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子供の身長を伸ばす方法!背を伸ばすポイントは食べ物でした

kodomo-shinchou
小学生から中学生くらいの思春期のお子さんがいらっしゃる方の中には、子どもの身長が高くなってほしいと望んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
スポーツをやっているなら、背が高い方が有利ですよね。
サッカー部、野球部、バレー部、バスケ部、、、部活をやっているなら背の高さでホント差がついてしまします。
大谷翔平も背が高いし。
スポーツはやっていなくても背は高い方が良いですよね!
背が高い方がモテるし。
モデルのような体型にさせてあげたい!
自分自身も身長がもっと高ければな〜と思っている方は特に、子供の身長を伸ばしてあげたいという親心は当然のことです!
そんな親心とはウラハラに、自分自身の身長が低いから子供の身長も伸びないのではないか、そんな不安を抱えていらっしゃる方も少なくないと思います。
遺伝だから仕方がないと諦めていませんか?

日本人の平均身長推移から見る身長を伸ばす方法

日本人の平均身長の推移を見てみましょう。
男性
1950年:160.3cm → 2010年:171.5cm
女性
1950年:148.9cm → 2010年158.3cm
(国民健康栄養調査調べ 厚労省)
平均身長が戦後60年で男女ともに10センチ伸びている!!
これは身長の伸びる要因が遺伝だけではないということの裏付けです。

なぜ平均身長が伸びたのか?

食事の欧米化・多様化が大きく影響していると考えられます。
肉を撮ることが増えた=タンパク質摂取量のUP!
摂取する栄養素が豊富になった!
つまりタンパク質を多くとり、多様な栄養素を摂取することが高身長に影響していると考えられます。

◎成長をサポートする代表的栄養素

アルギニン:成長ホルモンの分泌を促す。こどもは体内でつくられにくい
カルシウム:昔から身長を高くしたければカルシウム!牛乳を飲むぞ!みたいな定説がありますよね。たしかに身長を伸ばすために重要な成分ですが、その働きは「ほかの成分と結びつくことで、骨の生成の主成分になる」ということです
ボーンペップ:卵から発見された骨の成長を助けるタンパク質の一種
ビタミン:カルシウムの吸収力を高めたり、コラーゲンの生成を促したりする
タンパク質(コラーゲン):骨の構成成分。コラーゲンの周りにカルシウムが付着して骨が形成される。
これらの栄養素を豊富に摂取させてあげることで、子供さんの身長を伸ばすことが期待できます!
そうは言っても、毎日の食事に全ての栄養素を入れることは大変です。
簡単に摂取できるサプリメントを効果的に使うのが良いでしょう!
背を伸ばす系のオススメサプリをランキングで紹介します!

子供の背を伸ばすサプリメント

カラダアルファ(α)
カラダアルファ(α) ●特徴
スピルリナ配合(ビタミン、ミネラルなど50種類以上の栄養素が配合された藻の一種。WHO推奨)☆Eストアー「健康」関連部門6期連続の第一位!

●価格
1袋=30日分:6,000円(税込・送料別)
3袋=90日分:16,800円(税込・送料込み)
6袋=180日分:31,200円(税込・送料込み)

●飲み方
錠剤タイプ

カラダアルファ(α)

のびのびスムージー
のびのびスムージー ●特徴
豊富な栄養バランスで野菜不足も解消!
保存料・着色料無添加!
リピート率94.3%●価格
1袋=30日分:7,380円(税込・送料600円)

(定期購入コース)
1袋=30日分:4,982円(税込・送料込み)
(定期購入コース初回)
1袋=30日分:2,980円(税込・送料込み)
※定期購入コースは3ヶ月の継続購入が必要

●飲み方
粉末タイプ(牛乳に溶かして飲むタイプ)
ココア味で飲みやすい!

☆15日間の返金保証あり

のびのびスムージー

フィジカルB
フィジカルB ●特徴
伸ばすことだけに特化した成分を配合!!
スピルリナを初めカルシウム、マグネシウム、ビタミンなど成長期に必要な栄養素をバランスを考えた栄養補助ドリンク。
体内で構成できない必須アミノ酸9種類を全て含有。
27種類のアレルギー成分も含んでおりません。●価格
1箱30包30日分:4,980円(税込・送料込み)
※定期購入価格ですが、いつでも解約可能です

●飲み方
粉末タイプ:1回分ずつ小分けされているタイプ
マンゴーミックス味で飲みやすい!

☆30日間の返金保証あり

フィジカルB

セノビック
成長期応援飲料「セノビック」 ●特徴
ロート製薬の成長期応援飲料!
園児も小中高生も、成長期のすべての子供たちに大切な栄養素をサポート!
・骨や歯を形成する「カルシウム」
・カルシウムの吸収を促進「ビタミンD」
・赤血球をつくる「鉄」
・成長に大切な栄養素を含んだ卵から生まれた「ボーンペップ[卵黄ペプチド]」 を配合。●価格
定期コース
1ヵ月分2袋 2,160円(税込)
※初回は10%OFF

定期コース特別特典:
①送料540円がずっと無料(2袋以上のご注文時)
②最大11%OFFのおまとめ割引
③飲むペースやお好みの味に合わせて選べる

●飲み方
粉末タイプ(牛乳に溶かして飲むタイプ)
ココア味で飲みやすい!

成長期応援飲料「セノビック」

Dr.Senobiru
Dr.Senobiru ●特徴
成長(身長を伸ばす)に必要なものはカルシウムだけではなく、アルギニン!
アルギニンが5000mgと多く含まれている子供用サプリメントはDr.Senobiruだけです。モンドセレクション2年連続銀賞
98%超のリピート率!

●価格
定期購入初回9,800円(2ヶ月継続必要)

●飲み方
粉末タイプ
グレープフルーツ味

☆60日間の返金保証あり

Dr.Senobiru

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